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如何預防急性心梗

患者：男，50歲

病情描述:
我爸得了急性心梗，我想著趕緊預防一下，該怎么預防呢？

共1個回答

折劍青副主任醫(yī)師去掛號: 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內科

預防急性心梗可通過控制危險因素、改善生活方式、定期體檢和及時干預等方式實現(xiàn)。急性心梗通常與動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病和吸煙等因素有關。

1、控制危險因素：

高血壓、高血脂和糖尿病是急性心梗的主要危險因素，建議定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平，必要時在醫(yī)生指導下使用降壓藥、降脂藥或降糖藥。

2、改善生活方式：

戒煙限酒、保持健康飲食和規(guī)律運動有助于降低心梗風險。飲食應以低鹽、低脂、高纖維為主，避免過度攝入高膽固醇食物。

3、定期體檢：

40歲以上人群建議每年進行一次心血管健康檢查，包括心電圖、心臟超聲等項目，早期發(fā)現(xiàn)潛在的心臟問題。

4、及時干預：

出現(xiàn)胸悶、胸痛等心絞痛癥狀時應立即就醫(yī)，冠心病患者需遵醫(yī)囑服用阿司匹林、硝酸甘油等藥物，必要時進行支架手術或搭橋手術。

保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動，出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過15分鐘應立即撥打急救電話。

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低密度脂蛋白正常值范圍是多少

臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個專業(yè)學會組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴格的標準，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習慣有很大的關系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會導致低密度脂蛋白升高。另外像運動過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。

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199674次收聽 2021-07-09

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