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產(chǎn)后30天可以吹自然風(fēng)嗎

病情描述:
產(chǎn)后30天可以吹自然風(fēng)嗎
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后30天可以適度接觸自然風(fēng),但需避免直接吹冷風(fēng)或長時(shí)間暴露在強(qiáng)風(fēng)中。主要影響因素有體質(zhì)恢復(fù)情況、環(huán)境溫度、風(fēng)力強(qiáng)度、個(gè)人防護(hù)措施。

1、體質(zhì)恢復(fù):

順產(chǎn)且無并發(fā)癥產(chǎn)婦恢復(fù)較快,可短時(shí)間接觸溫和自然風(fēng);剖宮產(chǎn)或體質(zhì)虛弱者需延遲至42天后。

2、環(huán)境溫度:

夏季室溫26-28℃時(shí)可開窗通風(fēng),冬季低于20℃需關(guān)閉門窗,避免穿堂風(fēng)直吹。

3、風(fēng)力強(qiáng)度:

三級以下微風(fēng)可短暫外出,五級以上大風(fēng)需佩戴帽子圍巾,避免頭部關(guān)節(jié)受涼。

4、防護(hù)措施:

外出時(shí)穿戴長袖衣物,重點(diǎn)保護(hù)后頸、腰腹部位,出汗后及時(shí)擦干并更換衣物。

建議選擇上午10點(diǎn)或下午4點(diǎn)風(fēng)力較小時(shí)段通風(fēng),每次不超過30分鐘,出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛或頭痛需立即停止吹風(fēng)。

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