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葡萄的功效與有什么作用

病情描述:
葡萄的功效與有什么作用
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

葡萄富含多種營養(yǎng)成分,具有抗氧化、保護(hù)心血管、改善消化、增強(qiáng)免疫力等作用。

1、抗氧化

葡萄含有花青素、白藜蘆醇等抗氧化成分,有助于清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。

2、保護(hù)心血管

葡萄中的多酚類物質(zhì)可以降低血液黏稠度,改善血液循環(huán),減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

3、改善消化

葡萄含有膳食纖維和有機(jī)酸,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化吸收,緩解便秘癥狀。

4、增強(qiáng)免疫

葡萄富含維生素C和多種礦物質(zhì),有助于提高機(jī)體抵抗力,預(yù)防感冒等疾病。

建議每日適量食用新鮮葡萄,避免過量攝入導(dǎo)致血糖波動(dòng),糖尿病患者需控制食用量。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

葡萄富含多種營養(yǎng)成分,具有抗氧化、保護(hù)心血管、改善消化、增強(qiáng)免疫力等作用。

1、抗氧化

葡萄含有花青素、白藜蘆醇等抗氧化成分,有助于清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。

2、保護(hù)心血管

葡萄中的多酚類物質(zhì)可以降低血液黏稠度,改善血液循環(huán),減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

3、改善消化

葡萄含有膳食纖維和有機(jī)酸,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化吸收,緩解便秘癥狀。

4、增強(qiáng)免疫

葡萄富含維生素C和多種礦物質(zhì),有助于提高機(jī)體抵抗力,預(yù)防感冒等疾病。

建議每日適量食用新鮮葡萄,避免過量攝入導(dǎo)致血糖波動(dòng),糖尿病患者需控制食用量。

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