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吃哪些食物補精

病情描述:
吃哪些食物補精
共1個回答
張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
男人想要補精,應該適當?shù)亩喑砸恍┖?a href="http://www.ekxsl.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì),精氨酸豐富的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等,精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份,缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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