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早上先鍛煉還是先吃飯

病情描述:
早上先鍛煉還是先吃飯
共1個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
注意不要空腹跑步,因為清晨除了血糖、血壓偏低外,會讓機體消耗太多甚至導(dǎo)致身體發(fā)生虛脫或是引起突發(fā)腦血管意外的可能最好是,飲食半小時后再運動,或者先飲用飲料再運動,然后再飲食。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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