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做什么動(dòng)作可以快速瘦腿?

病情描述:
做什么動(dòng)作可以快速瘦腿?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
通常做爬樓梯的動(dòng)作可以快速瘦腿,做騎自行車(chē)或者是慢跑的動(dòng)作都可以讓腿部瘦下來(lái)。由于爬樓梯以及騎自行車(chē)都可以不帶泄欲仙花,有利于體內(nèi)脂肪的燃燒,能夠讓腿不變的纖細(xì)有型,但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果,而且如果沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái),還可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象發(fā)生。到正規(guī)醫(yī)院做瘦腿針注射同樣可以讓腿部變細(xì),而且不容易出現(xiàn)反彈。
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