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腳踝扭傷有點腫消腫方法有哪些

病情描述:
腳踝扭傷有點腫消腫方法有哪些
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
腳扭傷的早期可以給予冰敷來消腫。扭傷超過48小時之后就不要再繼續(xù)冰敷,這個時候要改為熱敷,促進(jìn)炎癥的消散。平時將患肢抬高制動,促進(jìn)靜脈血液回流,達(dá)到消腫的目的。平時要多注意休息和適當(dāng)?shù)?a href="http://www.ekxsl.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之類的東西。
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