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小米粥養(yǎng)胃還是大米粥養(yǎng)胃

病情描述:
小米粥養(yǎng)胃還是大米粥養(yǎng)胃
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科
小米粥以及大米粥在常規(guī)食用的情況下,并不會起到明顯的養(yǎng)胃功效。若從營養(yǎng)價值、易于消化等角度分析而言,則小米粥的營養(yǎng)略高于大米。大米粥和小米粥的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物,可以為機體提供足夠的熱量,其次,還含有一定比例的氨基酸、米精蛋白膳食纖維等元素,能夠促進機體生長發(fā)育等。
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