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啞鈴能瘦手臂嗎

病情描述:
我的手臂比較粗,想要通過舉啞鈴的方式瘦手臂,請(qǐng)問舉啞鈴能瘦手臂嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
舉啞鈴?fù)ǔD苁菔直邸?br>舉啞鈴是一種非常健康的運(yùn)動(dòng)方式,通過舉啞鈴能夠在一定程度上增加肌肉的力量,使肌肉看起來更加的緊致,從而達(dá)到瘦手臂的效果。
另外通過抽脂手術(shù)、射頻溶脂術(shù)等也可以達(dá)到瘦手臂的效果。
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