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H型身材怎么變成沙漏身材

病情描述:
我是一個H型身材的人,但是覺得這樣并不美觀,怎么樣才能變成沙漏型的身材?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常情況下,H型身材的愛美者想要變成沙漏身材的方法有兩種,一是運動,二是醫(yī)療美容機構(gòu)進行吸脂術(shù)。
1.運動:一些愛美人士不滿意自己的H型身材,想要有沙漏型身材,比較健康的方式就是運動,如進行平板支持、仰臥起坐、跳繩等,都能較好的去除身體過多的脂肪,造就沙漏身材。
2.吸脂術(shù):吸脂術(shù)又叫吸脂減肥術(shù)和體型雕塑術(shù),主要通過利用器械將脂肪抽吸出,以達到體態(tài)整形的目的。這種方法塑形效果較好,但是一定要到正規(guī)的醫(yī)療整形機構(gòu),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,以免發(fā)生感染、脂肪液化等較嚴重后果。
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