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感冒頭痛怎么快速緩解

病情描述:
感冒頭痛怎么快速緩解
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內科

感冒頭痛可通過休息、物理降溫、藥物緩解、穴位按摩等方式快速緩解。感冒頭痛通常由病毒感染、炎癥反應、鼻竇充血、體溫升高等原因引起。

1、休息:

保持充足睡眠有助于緩解頭痛,避免用眼過度或長時間低頭,建議平臥時墊高頭部促進鼻腔引流。

2、物理降溫:

體溫超過38.5℃時可用溫水擦拭腋窩、頸部,冷敷前額,同時補充淡鹽水或電解質飲料預防脫水。

3、藥物緩解:

對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可減輕頭痛,偽麻黃堿能緩解鼻塞繼發(fā)的脹痛,使用前需確認無藥物禁忌。

4、穴位按摩:

按壓太陽穴、風池穴各3分鐘能改善頭部血液循環(huán),配合薄荷精油局部涂抹效果更佳,但兒童孕婦慎用。

頭痛持續(xù)超過3天或出現嘔吐、視物模糊需及時就醫(yī),恢復期避免攝入酒精、咖啡因等刺激性食物。

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