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9個月寶寶夜里醒10多次

病情描述:
9個月寶寶夜里醒10多次
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

9個月寶寶夜里頻繁醒10多次可能與生理性睡眠倒退、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適等因素有關,可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補充維生素D、排查過敏原等方式緩解。

1、生理性倒退:

9個月處于大運動發(fā)育期,夜醒可能與翻身、爬行等新技能練習有關。建議家長白天增加活動量,避免過度干預夜間短暫清醒。

2、環(huán)境因素:

室溫過高、睡衣不適、夜間開燈等會干擾睡眠。家長需保持臥室26℃以下,使用純棉睡袋,建立黑暗安靜的睡眠環(huán)境。

3、維生素D缺乏:

缺鈣可能導致神經(jīng)興奮性增高。需每日補充400IU維生素D3,多曬太陽。若伴隨枕禿、多汗,建議兒科就診檢測血鈣。

4、胃腸不適:

夜間脹氣、食物過敏可能引發(fā)哭鬧。家長需記錄飲食日記,暫停可疑過敏食物,哺乳期母親忌口牛奶、雞蛋等常見致敏原。

持續(xù)頻繁夜醒需排除中耳炎、濕疹等疾病,建議記錄睡眠日志幫助醫(yī)生判斷,避免自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。

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