狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

吃芥末的好處和壞處

病情描述:
吃芥末的好處和壞處
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量食用芥末有助于促進(jìn)消化、緩解鼻塞、殺菌消炎,但過量可能刺激胃腸黏膜、誘發(fā)過敏反應(yīng)。芥末的主要作用與風(fēng)險(xiǎn)與芥子油苷等活性成分相關(guān)。

1、促進(jìn)消化

芥末中的芥子油苷可刺激唾液和胃液分泌,幫助分解蛋白質(zhì)類食物。胃腸功能較弱者建議搭配壽司等易消化食物食用。

2、緩解鼻塞

芥末揮發(fā)性成分能短暫刺激鼻腔黏膜收縮,改善通氣。感冒鼻塞時(shí)可少量嗅聞,但過敏性鼻炎患者需謹(jǐn)慎。

3、殺菌作用

異硫氰酸酯類物質(zhì)對(duì)大腸桿菌等常見食源性致病菌有抑制作用。生食海鮮時(shí)佐以芥末可降低微生物感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、胃腸刺激

過量攝入可能引發(fā)胃痛、腹瀉,胃炎或潰瘍患者應(yīng)避免。建議每次食用不超過5克,出現(xiàn)灼燒感應(yīng)立即飲用牛奶緩解。

日常食用建議選擇低鹽芥末醬,避免與酒精同食。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
布拖县| 琼海市| 西华县| 兴海县| 合阳县| 张北县| 新田县| 砀山县| 凤凰县| 沭阳县| 临江市| 顺义区| 黄陵县| 吉首市| 邯郸县| 横峰县| 湖口县| 施甸县| 肇东市| 陇川县| 岢岚县| 邵东县| 区。| 东安县| 吉木乃县| 阿克陶县| 潜江市| 察雅县| 壶关县| 尼木县| 洛扎县| 芷江| 团风县| 华阴市| 阳曲县| 平湖市| 澄迈县| 雅安市| 宁城县| 根河市| 迁西县|