何海賢 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
讓鼻子通氣最快最有效的方法有生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、按摩迎香穴、使用減充血?jiǎng)┑取?/p>1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過(guò)敏原，適用于過(guò)敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞，操作時(shí)需使用專用洗鼻器。
2、熱蒸汽吸入通過(guò)吸入熱水蒸汽可促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解黏膜水腫，對(duì)普通感冒或干燥性鼻塞效果顯著，注意避免燙傷。
3、按摩迎香穴按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴能刺激局部血液循環(huán)，快速改善功能性鼻塞，每次按壓持續(xù)1分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。
4、使用減充血?jiǎng)?p>鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑等減充血?jiǎng)┠苎杆偈湛s鼻腔血管，但連續(xù)使用不宜超過(guò)3天，避免藥物性鼻炎。若鼻塞持續(xù)超過(guò)1周或伴隨膿涕、頭痛等癥狀，建議及時(shí)就診排除鼻竇炎等器質(zhì)性疾病，日常保持室內(nèi)濕度有助于預(yù)防鼻塞。
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