張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
女生莫名全身肌肉酸痛可能由過度運(yùn)動(dòng)、心理壓力、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征等原因引起。
1、過度運(yùn)動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會導(dǎo)致肌肉酸痛，建議通過熱敷、拉伸運(yùn)動(dòng)緩解，無須特殊用藥。
2、心理壓力長期焦慮可能引發(fā)軀體化癥狀，表現(xiàn)為彌漫性肌肉酸痛，可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練改善。
3、電解質(zhì)紊亂低鉀血癥可能與嘔吐腹瀉有關(guān)，常伴乏力心悸，需口服氯化鉀緩釋片補(bǔ)充電解質(zhì)。
4、纖維肌痛中樞敏化導(dǎo)致的慢性疼痛綜合征，特征為廣泛壓痛點(diǎn)，可用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。
建議記錄疼痛發(fā)作規(guī)律，避免突然增加運(yùn)動(dòng)量，若持續(xù)兩周不緩解需排查風(fēng)濕免疫疾病。
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