膝蓋發(fā)熱但不疼痛可能由關節(jié)勞損、局部炎癥反應、代謝性疾病或自身免疫性疾病等原因引起，需結合伴隨癥狀綜合判斷。

長時間行走或運動可能導致膝關節(jié)滑膜充血，表現(xiàn)為局部皮溫升高。建議減少爬樓梯等負重活動，局部熱敷緩解。

無菌性滑膜炎或早期骨關節(jié)炎可能僅表現(xiàn)為關節(jié)發(fā)熱，可能與關節(jié)退變、微損傷有關?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物。

痛風前期或高尿酸血癥可能僅出現(xiàn)關節(jié)溫度升高，通常與嘌呤代謝紊亂有關。需檢測血尿酸水平，必要時使用苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物。

類風濕關節(jié)炎早期可能僅表現(xiàn)為關節(jié)局部溫度升高，與自身抗體攻擊滑膜有關。建議完善抗CCP抗體檢測，確診后可用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物。

保持膝關節(jié)保暖，避免久蹲久跪，若發(fā)熱持續(xù)超過1周或出現(xiàn)紅腫需及時就診風濕免疫科或骨科。