老打嗝胃脹氣可能由進(jìn)食過快、吞入空氣、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

快速進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致吞咽過多空氣，刺激膈肌痙攣引發(fā)打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免邊進(jìn)食邊說(shuō)話。

頻繁使用吸管、嚼口香糖或焦慮時(shí)深呼吸可能使空氣進(jìn)入消化道?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練減少空氣吞咽，餐后散步幫助排氣。

可能與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴反酸、隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等。

日常避免碳酸飲料、豆類等產(chǎn)氣食物，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定，癥狀持續(xù)超過兩周建議消化內(nèi)科就診。