早上起床后胃反酸可能由睡前飲食過量、睡姿不當、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

晚餐過飽或睡前加餐會導致胃酸分泌增加，平躺時易反流至食管。建議睡前3小時避免進食，減少高脂、辛辣食物攝入。

枕頭過低或右側臥位可能增加胃酸反流概率?？商Ц叽差^15-20厘米，優(yōu)先選擇左側臥位睡眠。

可能與食管下括約肌松弛、胃排空延遲有關，常伴燒心、胸骨后疼痛。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

多與幽門螺桿菌感染或長期刺激有關，可能出現(xiàn)上腹脹痛、噯氣。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林。

日常避免穿緊身衣壓迫腹部，體重超標者需減重，反酸發(fā)作時可咀嚼無糖口香糖促進唾液分泌中和胃酸。