六個月寶寶晚上不睡覺可能與生理性睡眠倒退、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補充維生素D、腹部按摩等方式緩解。

六月齡寶寶處于大運動發(fā)育期，夜間易頻繁覺醒。家長需保持白天充足活動量，避免過度刺激，建立固定睡前程序如洗澡、撫觸。

室溫過高、衣物過厚或噪音干擾會影響睡眠。建議家長將室溫控制在24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，使用遮光窗簾減少光線刺激。

維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高。需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，配合戶外曬太陽促進鈣吸收，觀察是否伴有多汗、枕禿等癥狀。

可能與積食、腸絞痛有關(guān)，表現(xiàn)為哭鬧、蜷腿。家長可順時針按摩腹部，哺乳后豎抱拍嗝，必要時在醫(yī)生指導下使用益生菌或西甲硅油。

若調(diào)整后仍持續(xù)夜醒，建議兒科就診排除中耳炎、過敏等病理性因素，避免自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。