眼干眼澀眼脹可能由用眼過度、環(huán)境干燥、干眼癥、青光眼等原因引起，可通過人工淚液、熱敷、抗炎滴眼液、降眼壓藥物等方式緩解。

長時間注視電子屏幕或閱讀會導致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)眼部干澀脹痛。建議每小時閉目休息5分鐘，遠眺綠色植物。

空調(diào)房或干燥氣候會加速淚液蒸發(fā)，出現(xiàn)異物感?？墒褂眉訚衿骶S持環(huán)境濕度在40%-60%，避免風扇直吹面部。

淚液分泌不足或質(zhì)量異常會導致角膜干燥，常伴灼燒感。需使用不含防腐劑的人工淚液，嚴重時需免疫抑制劑滴眼液。

眼壓升高壓迫視神經(jīng)，早期表現(xiàn)為視物模糊伴脹痛。需通過房角鏡檢查確診，常用前列腺素類滴眼液降低眼壓。

日?？啥嗍秤蒙詈ｔ~、胡蘿卜、藍莓等富含維生素A的食物，避免長時間佩戴隱形眼鏡，癥狀持續(xù)超過3天需眼科就診。