淚溝消除可通過眼部按摩、冷敷護(hù)理、局部填充、射頻治療等方式改善，通常由皮膚松弛、脂肪流失、遺傳因素、紫外線損傷等原因引起。

輕柔按壓眼周促進(jìn)血液循環(huán)，配合維生素E乳液輔助改善淺表性淚溝，每日重復(fù)進(jìn)行3-5分鐘。

冷藏茶包或凝膠眼膜冷敷可緩解血管型淚溝，每次10-15分鐘，適合晨起浮腫導(dǎo)致的暫時性凹陷。

中重度淚溝可選擇透明質(zhì)酸注射填充，需由專業(yè)醫(yī)師操作，效果維持6-12個月，可能出現(xiàn)暫時性淤青。

射頻能量刺激膠原再生改善皮膚松弛型淚溝，需3-5次療程，治療后需加強(qiáng)防曬避免色素沉著。

日常注意仰臥睡姿減少眼部壓迫，補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白肽，避免過度揉搓眼周皮膚。