夢(mèng)遺多了對(duì)身體有什么危害嗎
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
夢(mèng)遺屬于正常生理現(xiàn)象,頻繁發(fā)生可能由性刺激過度、睡眠姿勢(shì)壓迫、前列腺炎、精囊炎等原因引起,通常無須特殊治療,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。
1、性刺激過度長(zhǎng)期接觸色情信息或頻繁性幻想可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)過度興奮,減少視覺聽覺刺激并轉(zhuǎn)移注意力可改善。
2、睡眠姿勢(shì)壓迫俯臥或穿著過緊內(nèi)褲會(huì)造成生殖器壓迫,調(diào)整睡姿為仰臥或側(cè)臥,選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣有助于緩解。
3、前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐等因素有關(guān),常伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、前列舒通等藥物。
4、精囊炎多由泌尿系統(tǒng)感染擴(kuò)散導(dǎo)致,典型癥狀為血精、下腹隱痛,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克肟、阿奇霉素、癃清片等藥物。
日常保持規(guī)律作息避免過度疲勞,飲食注意補(bǔ)充鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。