嬰兒鼻塞可通過調整體位、清理鼻腔、保持濕度、使用生理鹽水等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔狹窄、分泌物堵塞、環(huán)境干燥、呼吸道感染等原因引起。

將嬰兒頭部墊高15度左右，利用重力作用減輕鼻黏膜充血。家長需避免平躺喂奶，防止嗆奶加重鼻塞。

使用嬰兒專用吸鼻器清除分泌物，家長需動作輕柔。鼻腔內干燥結痂可先用棉簽蘸溫水軟化。

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免冷空氣直接刺激。家長需每日開窗通風兩次。

生理性海水鼻腔噴霧可稀釋分泌物，可能與急性鼻炎、腺樣體肥大等因素有關，通常表現為呼吸急促、拒奶等癥狀。

若鼻塞伴隨發(fā)熱或持續(xù)超過3天，建議及時兒科就診。哺乳期母親可適當增加維生素C攝入。