醫(yī)生回答
張春香 副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
腰肌勞損，做些推拿或者冷敷，理療，留意歇息，防止過(guò)度操勞的體育運(yùn)動(dòng)，先歇息幾天，然后再實(shí)施跑步救治，飲食方面要吃含鈣高，含維生素高的食物，平時(shí)在提重物或者干重活的時(shí)候必須留意，不要加班，晚上盡量早歇息，有利于腰肌勞損的徹底恢復(fù)。需要聲明注意平常一定要到戶外曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
張春香 副主任醫(yī)師
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老年人腰肌勞損需要注意什么
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腰肌勞損背部疼能好嗎
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如何判斷腰肌勞損和椎間盤(pán)突出癥？
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腰肌勞損的人懷孕怎么辦？
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腰肌勞損可以跑步嗎？
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脊柱側(cè)彎跟腰肌勞損有何關(guān)系
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腰肌勞損可以使用膏藥嗎
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孕期左側(cè)位睡腰肌勞損怎么辦
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腰肌勞損和腰間盤(pán)突出的區(qū)別有哪些
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如何緩解妊娠晚期腰肌勞損？
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宮頸一碰出血會(huì)癌變么
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白帶變黃增多怎么回事
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有了白帶多久會(huì)來(lái)月經(jīng)
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膽囊炎疼怎么自救緩解
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小肚子疼總想大便還便不出來(lái)是什么原因
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排卵9天能測(cè)出懷孕嗎
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類(lèi)風(fēng)濕病怎么治療快些
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得了乳腺纖維瘤怎么治
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慢性的膽囊炎是治療方法有哪些
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男士乳房脹痛有硬塊是怎么回事
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