牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物緩解、口腔清潔等方式快速止痛。牙齦腫痛通常由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。

用冰袋或冷毛巾外敷腫脹面頰部，每次10分鐘，通過低溫收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。適合外傷或急性炎癥初期，避免凍傷皮膚。

將5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日含漱3-4次。高滲鹽水能抑制細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血，兒童使用時(shí)需家長監(jiān)督避免吞咽。

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期鎮(zhèn)痛，甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素適用于細(xì)菌感染。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

使用軟毛牙刷清除牙菌斑，配合牙線清理鄰面間隙。智齒周圍可用沖牙器沖洗，避免用力刷牙導(dǎo)致牙齦二次損傷。

發(fā)作期間避免辛辣刺激食物，若48小時(shí)未緩解或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。長期反復(fù)腫痛建議完善牙周檢查。