早上孕吐厲害可能由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。

人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激嘔吐中樞，表現(xiàn)為晨起惡心嘔吐。建議少量多餐，避免空腹，可服用維生素B6緩解癥狀。

孕激素導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸反流引發(fā)嘔吐。選擇易消化食物如蘇打餅干，避免油膩辛辣刺激。

緊張焦慮情緒可能加重孕吐反應(yīng)。保持充足休息，進(jìn)行深呼吸等放松訓(xùn)練有助于緩解癥狀。

嚴(yán)重嘔吐可能導(dǎo)致脫水電解質(zhì)紊亂，與甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行補(bǔ)液治療，必要時(shí)使用止吐藥物。

孕吐期間可嘗試生姜、檸檬等食物緩解癥狀，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。