小兒發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。小兒發(fā)燒可能與感染性因素、非感染性因素、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、脫水等因素有關(guān)。

一、物理降溫

使用溫毛巾擦拭孩子的額頭、腋窩和腹股溝區(qū)域，水溫控制在接近體溫的范圍內(nèi)。適當(dāng)減少衣物包裹，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免環(huán)境溫度過高。對于體溫未超過38.5度的發(fā)熱，物理降溫能幫助散熱且避免藥物副作用。

二、補充水分

發(fā)燒時體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，需要少量多次補充溫開水或口服補液鹽。觀察孩子排尿頻率和尿液顏色，若出現(xiàn)尿量減少或尿液深黃需加強補水。適當(dāng)飲用稀釋的果汁或清淡湯品，避免含糖飲料加重胃腸負(fù)擔(dān)。

三、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、爛面條、蔬菜泥等。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量食用蒸蛋羹、豆腐等。避免油膩、生冷及刺激性食物，少食多餐有助于維持體力。

四、使用藥物

對乙酰氨基酚口服混懸液適用于3個月以上嬰幼兒，能抑制前列腺素合成達(dá)到解熱效果。布洛芬混懸滴劑適用于6個月以上兒童，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。小兒氨酚黃那敏顆?？删徑獍l(fā)熱伴發(fā)的鼻塞流涕癥狀。家長需注意藥物使用間隔時間，不可同時服用多種退熱藥。

五、及時就醫(yī)

當(dāng)體溫持續(xù)超過39度、發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)抽搐、嗜睡等癥狀時，應(yīng)立即帶孩子就診。醫(yī)生會根據(jù)血常規(guī)檢查判斷感染類型，細(xì)菌感染可能需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，病毒感染則需配合抗病毒治療。

家長需密切監(jiān)測患兒體溫變化，每4小時測量記錄一次。保持居住環(huán)境安靜舒適，室溫維持在22-24攝氏度。發(fā)熱期間讓孩子充分休息，避免劇烈活動。飲食宜清淡營養(yǎng)，可準(zhǔn)備南瓜粥、山藥糊等健脾易消化食物。注意觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)煩躁不安或意識模糊需立即就醫(yī)。退熱后仍要持續(xù)觀察2-3天，注意有無咳嗽、皮疹等新發(fā)癥狀?；謴?fù)期適當(dāng)補充維生素C含量高的水果，如橙子、獼猴桃等。定期清洗患兒衣物和寢具，保持個人衛(wèi)生預(yù)防再次感染。