盜汗可通過生活調(diào)理、中藥湯劑、中成藥、針灸療法、推拿按摩等方式治療。盜汗可能由陰虛火旺、氣虛不固、濕熱內(nèi)蘊、心血不足、邪熱郁蒸等原因引起。

一、生活調(diào)理

生活調(diào)理主要針對生理性因素或病情較輕者。保持居室通風(fēng)涼爽，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，有助于汗液蒸發(fā)。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，可適當(dāng)飲用溫水。飲食宜清淡，適量食用銀耳、百合、枸杞等滋陰之品。注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持情緒舒暢。夜間出汗后及時用溫毛巾擦干，更換衣物，防止受涼。

二、中藥湯劑

中藥湯劑需經(jīng)中醫(yī)師辨證后開具。陰虛火旺者可選用當(dāng)歸六黃湯加減，以滋陰降火。氣虛不固者常用玉屏風(fēng)散合牡蠣散加減，以益氣固表。濕熱內(nèi)蘊者可選龍膽瀉肝湯加減，以清利濕熱。心血不足者宜用歸脾湯加減，以養(yǎng)血安神。邪熱郁蒸者可用柴胡清骨散加減，以清透郁熱。湯劑需遵醫(yī)囑煎服，注意觀察服藥后反應(yīng)。

三、中成藥

中成藥便于服用，但須對癥選擇。知柏地黃丸適用于陰虛火旺所致的盜汗，伴見手足心熱、口干咽燥。虛汗停顆粒用于氣虛不固引起的盜汗，常伴有乏力、易感冒。龍膽瀉肝丸適用于肝膽濕熱導(dǎo)致的盜汗，多伴口苦、煩躁。歸脾丸對心血不足之盜汗有益，常兼心悸、失眠。大補陰丸可用于陰虛為主的盜汗。服用中成藥應(yīng)遵循說明書或醫(yī)囑，不宜長期自行用藥。

四、針灸療法

針灸通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)節(jié)陰陽。常選取足三里、陰郄、復(fù)溜、合谷等穴位。陰虛者加太溪、三陰交；氣虛者加氣海、關(guān)元；濕熱者加陰陵泉、豐隆。可采用毫針針刺，平補平瀉手法，或配合艾灸溫補。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，根據(jù)病情決定療程，治療期間注意保暖，避免針孔感染。

五、推拿按摩

推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。可自行或由他人操作，重點按摩涌泉、腎俞、神闕等穴位。采用揉、按、摩等手法，動作輕柔緩和，每晚睡前進行有助于安神止汗。對于小兒盜汗，家長可采用捏脊療法，自下而上捏提脊柱兩側(cè)皮膚。推拿前后注意保暖，力度以舒適為度，皮膚破損處禁用。

盜汗患者日常應(yīng)注意飲食有節(jié)，避免辛辣燥熱、肥甘厚味之品，適量食用山藥、小米、黑豆等健脾益腎食物。保持適度運動，如散步、太極拳，以增強體質(zhì)，但不宜過度勞累致使大汗淋漓。保證充足睡眠，避免情緒激動。居室環(huán)境應(yīng)溫濕度適宜。若盜汗持續(xù)不緩解，或伴有消瘦、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療，切勿自行濫用藥物或偏方。