小兒厭食可能由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)檢查等方式改善。建議家長密切觀察孩子進食情況，及時干預(yù)。

1.飲食習(xí)慣不良

孩子長期挑食偏食、餐前零食攝入過多會影響正餐食欲。家長需固定三餐時間，減少高糖高脂零食供應(yīng)，營造安靜就餐環(huán)境?？蓪?a href="http://www.ekxsl.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物做成趣味造型，搭配豐富色彩提升孩子興趣。避免強迫喂食或追喂，培養(yǎng)自主進食習(xí)慣。

2.微量元素缺乏

鋅元素不足會降低味覺敏感度，鐵缺乏可能導(dǎo)致異食癖?？赏ㄟ^進食牡蠣、豬肝、牛肉等富鋅食物，配合菠菜、紅肉等補鐵食材改善。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑，避免自行補充。

3.胃腸功能紊亂

消化不良、腸道菌群失調(diào)會導(dǎo)致腹脹腹痛拒食。可嘗試雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，配合小兒健胃消食口服液促進消化。餐后順時針按摩腹部，保持排便通暢。避免進食生冷油膩食物，少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。

4.心理因素

入學(xué)適應(yīng)不良、家庭矛盾等壓力可能引發(fā)神經(jīng)性厭食。家長需避免餐桌訓(xùn)斥，通過游戲方式引導(dǎo)進食。嚴重者可進行沙盤治療等心理干預(yù)，必要時使用賴氨肌醇維B12口服溶液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。建立正向就餐聯(lián)想，不將食物作為獎懲手段。

5.疾病影響

咽喉炎、中耳炎等疼痛性疾病，或甲狀腺功能減退等慢性病都會導(dǎo)致食欲下降。若伴隨發(fā)熱、體重減輕需及時就醫(yī)，檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等指標(biāo)。針對原發(fā)病治療可使用頭孢克洛干混懸劑控制感染，左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲功。

日?？蓽蕚渖剿幖t棗粥、山楂麥芽飲等開胃食療，保證每日1-2小時戶外活動促進代謝。定期監(jiān)測身高體重曲線，若連續(xù)兩周進食量不足推薦量60%或出現(xiàn)營養(yǎng)不良體征，需到兒科或兒童消化?？凭驮\。避免盲目使用偏方或成人藥物，所有治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。