手腕骨質(zhì)增生的癥狀主要有局部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、腫脹僵硬、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)變形等。手腕骨質(zhì)增生可能與慢性勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手腕部持續(xù)性鈍痛、晨起僵硬、握力下降等癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、局部疼痛

手腕骨質(zhì)增生早期常表現(xiàn)為間歇性隱痛，隨病情進(jìn)展可發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或刺痛，尤其在關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)時(shí)加重。疼痛多集中在腕關(guān)節(jié)背側(cè)或橈骨莖突處，寒冷潮濕天氣可能誘發(fā)疼痛加劇?；颊呖赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，若疼痛影響日常生活，需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物控制炎癥。

2、活動(dòng)受限

增生的骨贅可能壓迫周圍軟組織或占據(jù)關(guān)節(jié)間隙，導(dǎo)致手腕背伸、掌屈及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作幅度減小。部分患者會(huì)出現(xiàn)擰毛巾、持物等精細(xì)動(dòng)作困難，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象?？祻?fù)訓(xùn)練如腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)有助于改善功能，若保守治療無效，可能需要考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等外科干預(yù)。

3、腫脹僵硬

關(guān)節(jié)周圍軟組織因慢性炎癥可能出現(xiàn)彌漫性腫脹，晨起或長(zhǎng)時(shí)間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解但可能再次加重。觸診可發(fā)現(xiàn)腕部皮溫輕度升高，伴有壓痛。急性期可采用冰敷減輕腫脹，慢性期建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物保護(hù)軟骨。

4、關(guān)節(jié)彈響

骨贅與關(guān)節(jié)面摩擦可能產(chǎn)生咔嗒樣彈響，尤其在旋轉(zhuǎn)手腕時(shí)明顯。這種機(jī)械性癥狀多提示關(guān)節(jié)面不平整或軟骨損傷，可能伴隨輕微疼痛。超聲治療或脈沖射頻等物理療法可能改善癥狀，嚴(yán)重者需通過X線或MRI評(píng)估關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷程度。

5、關(guān)節(jié)變形

晚期患者可能出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)梭形膨大或尺橈偏畸形，這與骨贅增生、關(guān)節(jié)囊攣縮及韌帶松弛有關(guān)?；慰赡軐?dǎo)致持物功能障礙，部分患者會(huì)繼發(fā)腕管綜合征。矯形支具可能延緩畸形進(jìn)展，對(duì)于嚴(yán)重影響功能的病例，可能需要截骨矯形或關(guān)節(jié)融合手術(shù)。

手腕骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)避免重復(fù)性腕部用力動(dòng)作，使用護(hù)腕減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，冬季注意保暖防寒。飲食上可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及維生素D豐富的海魚攝入，肥胖者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。若出現(xiàn)夜間痛醒、進(jìn)行性肌力下降或感覺異常，提示神經(jīng)受壓可能，須立即就醫(yī)評(píng)估。定期進(jìn)行握力球訓(xùn)練等低強(qiáng)度康復(fù)鍛煉有助于維持關(guān)節(jié)功能。