如何判斷你的乳汁是否充足？混合喂養(yǎng)有幾種方式？混合喂養(yǎng)時(shí)如何保持母乳分泌？……在混合飼養(yǎng)中，你遇到的一系列常見(jiàn)問(wèn)題可以在這里找到答案！

Q1如何判斷母乳不足？

我的寶寶剛剛出生20 天，我一直堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。他的體重長(zhǎng)得還可以，只是每次吃奶大約都要半個(gè)小時(shí)左右。而鄰居家的寶寶則是十幾分鐘便解決問(wèn)題！有點(diǎn)擔(dān)心，寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)，是不是因?yàn)槲夷溉椴粔?？我需要給他添加配方奶粉嗎？

一般來(lái)說(shuō)，嬰兒吸兩側(cè)乳房各5分鐘時(shí)已經(jīng)吃了80%的牛奶量，10分鐘左右可以吸近90%的牛奶量。吃飽后(約5~10分鐘后)小家伙為了自我安慰，一切需求滿(mǎn)足后，孩子松開(kāi)乳頭，安靜地睡覺(jué)或玩耍，一般需要15~20分鐘。哺乳速度慢的嬰兒每次哺乳需要30分鐘左右，也是正常現(xiàn)象。應(yīng)對(duì)的方法是充分吸入他，保證吃足夠的奶。另外，嬰兒空著一側(cè)的乳房或吞咽聲消失后，必須立即更換另一側(cè)。

很多新母親對(duì)自己的母乳是否充分感到困惑。事實(shí)上，調(diào)查顯示，真正母乳短缺的發(fā)生率約為5%。嬰兒不能吃足夠的母乳的主要原因是

母親的心理因素。缺乏信心，緊張，焦慮，疲勞。

母嬰健康因素。母親產(chǎn)后使用過(guò)抑制乳汁分泌的藥物，如利尿藥和避孕藥等，母親吸煙或喝酒。

母乳喂養(yǎng)方法不當(dāng)。生完孩子后沒(méi)有早點(diǎn)喂母乳，在喂奶前用瓶子和橡皮奶頭喂孩子的其他液體和食物次數(shù)少，新生兒期每天吸8次以下的夜間不喂奶的乳房姿勢(shì)不正確等。

寶寶本身的要素，如兒童生病或口腔畸形，吸引次數(shù)減少，乳汁分泌減少。

暫時(shí)供應(yīng)不足。2周、6周、3個(gè)月左右的嬰兒體重增加比較快，對(duì)乳汁的需求量增加，但乳汁分泌幾天后相應(yīng)增加，暫時(shí)供給不足。因此，當(dāng)寶寶吃不到足夠的母乳時(shí)，要找原因，不要盲目給出“母乳不足”的結(jié)論。

乳汁不足，最客觀的指標(biāo)有兩點(diǎn)：

一是寶寶尿少且濃，每天少于6 次；

二是每個(gè)月的體重增長(zhǎng)不良，6 個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶每月增長(zhǎng)不足500 克。你可以基于以上兩點(diǎn)進(jìn)行判斷。如果確實(shí)是母乳不足，則需要適當(dāng)添加配方奶粉作為補(bǔ)充。

Q2如何度過(guò)暫時(shí)哺乳期危機(jī)？

我的寶寶現(xiàn)在3個(gè)月，以前是純母乳喂養(yǎng)。但是，這兩天，我突然覺(jué)得自己的牛奶變少了，孩子也沒(méi)有吃飽，剛吃了30分鐘鬧著吃。對(duì)不起，我的奶量不夠嗎？你想加配方牛奶嗎？

這應(yīng)該是暫時(shí)哺乳期危機(jī)。通常的表現(xiàn)是本來(lái)乳汁分泌充足的母親在產(chǎn)后2 周、6 周和3 個(gè)月時(shí)自覺(jué)奶水突然減少，乳房無(wú)奶脹感，喂奶后半小時(shí)左右孩子就哭著要吃，體重增加不明顯。

引起這種現(xiàn)象主要是因?yàn)閶雰后w重急劇增加，母親過(guò)于疲勞和緊張，每天哺乳次數(shù)少，每次吸食時(shí)間不足，母親中的一方生病，母親的月經(jīng)恢復(fù)等。

為了順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期，有以下建議。

首先母親要保證充分的睡眠，減少緊張和不安，保持放松和愉快的心情。

適當(dāng)增加哺乳次數(shù)，吸吮次數(shù)越多，乳汁分泌量就越多。

每次每側(cè)乳房至少吸收10分鐘以上，兩側(cè)乳房吸收排出，有助于泌乳，也可以吸收含有高脂肪的后乳。

如果嬰兒生病暫時(shí)不能吸入，請(qǐng)擠出牛奶，用杯子和勺子喂嬰兒，如果母親生病不能喂奶，請(qǐng)按照給嬰兒喂奶的頻率，保證生病后繼續(xù)喂奶。

月經(jīng)期間一次性乳汁減少，月經(jīng)期間每天可以多喂兩次牛奶，月經(jīng)后牛奶量恢復(fù)。

Q3代授法好還是補(bǔ)授法好？

我的寶寶現(xiàn)在3個(gè)半月，我的奶量已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的需求，打算給他添加配方奶。請(qǐng)問(wèn)怎樣的添加方法比較好？

如果果母親的喂養(yǎng)方法正確，但母乳確實(shí)很少，可以適當(dāng)補(bǔ)充處方。補(bǔ)充的方法有兩種，一種叫做補(bǔ)充法，即母乳喂養(yǎng)后補(bǔ)充其他乳品。其優(yōu)點(diǎn)是，新生兒先吃處方奶后，沒(méi)有饑餓感，不想吸母乳，母乳分泌進(jìn)一步減少，刺激母乳分泌，保證孩子得到一定的母乳。另一種方法稱(chēng)為代授法，即用配方奶或其他乳品代替1次或數(shù)次母乳喂養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，在母親沒(méi)有上班之前，我們不提倡經(jīng)常采用這種喂養(yǎng)方法，因?yàn)檫@會(huì)減少母乳的分泌。

Q4混合喂養(yǎng)時(shí)如何保持母乳分泌？

給寶寶添加配方奶粉后，感覺(jué)奶量減少了。如何在混合喂養(yǎng)條件下保持母乳分泌量？

首先建議盡量采用補(bǔ)充法，先喂母乳再補(bǔ)充其他乳品，特別是晚上繼續(xù)喂母乳，保證嬰兒每天吸乳房8次以上，每次盡量吸乳房。另外，母親盡量和嬰兒在一起，總是抱著嬰兒。母乳分泌增加時(shí)，應(yīng)立即減少配方牛奶的喂養(yǎng)量和次數(shù)。

上班的母親可以采用代理法，但上班時(shí)最好定期吸奶。