9種女性容易被子宮癌襲擊，多喝新鮮豆?jié){預(yù)防子宮癌
來自美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院部下國(guó)家人類基因組研究所(NHGRI)的研究人員領(lǐng)導(dǎo)人的研究組最近認(rèn)定了與最致命形式的子宮癌漿液性子宮內(nèi)膜癌相關(guān)的幾個(gè)基因。研究人員描述了研究中發(fā)現(xiàn)的三種基因在疾病中經(jīng)常發(fā)生變化的機(jī)制，表明這些基因驅(qū)動(dòng)了腫瘤的形成。
子宮癌是美國(guó)最常見的婦科惡性腫瘤，每年約有4.7萬名美國(guó)婦女確診，8000人死于該病。日常生活中哪個(gè)女性容易中槍子宮癌？
專家:9種女性必須警惕子宮癌的侵入
1、不育女性。一項(xiàng)研究表明，不孕婦患子宮癌的危險(xiǎn)更大。子宮癌的發(fā)病率隨著分娩次數(shù)的增加而有下降的傾向。與生過孩子的女性相比，因排卵問題長(zhǎng)期不育者和多囊卵巢綜合征的女性子宮癌的危險(xiǎn)也很大。
2、月經(jīng)周期總數(shù)較多的女性。女性一生的月經(jīng)次數(shù)越多，患子宮內(nèi)膜癌的概率就越高。12歲前月經(jīng)初潮或更年期延遲的女性，子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)也更大。但除了月經(jīng)初潮年齡晚、閉經(jīng)晚的女性。
3、曾經(jīng)使用過單純激素療法的女性。為了防止潮濕、陰道干燥、骨質(zhì)疏松等危險(xiǎn)，許多更年期婦女接受激素治療。但美國(guó)癌癥研究會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)，單純的激素療法(不協(xié)助使用孕酮)會(huì)增加子宮癌的危險(xiǎn)性。女性進(jìn)入閉經(jīng)期，通常不排卵，妊娠激素幾乎為零。受雌激素長(zhǎng)期刺激的子宮內(nèi)膜容易增殖或癌變。
4、接受過盆腔放射治療的女性。卵巢癌等經(jīng)過盆腔放射治療，會(huì)損害細(xì)胞DNA。
5、有相關(guān)家庭病史的女性。子宮內(nèi)膜癌具有一定的家族遺傳性。這種女性患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)增加了40%-60%，卵巢癌的危險(xiǎn)也增加了。
6、糖尿病女性。研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病女性患者的子宮癌危險(xiǎn)比其他女性高4倍。
7、肥胖的女性。研究表明，80%的子宮癌患者體重至少超過10%。與體重健康的女性相比，體重超過標(biāo)準(zhǔn)的女性患子宮癌的危險(xiǎn)增加了1倍。肥胖癥是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，體內(nèi)脂肪大量堆積會(huì)提高雌激素水平，增加子宮內(nèi)膜增生和癌變的危險(xiǎn)。
8、子宮出血久治不愈的女性。陰道異常出血是子宮癌最典型的癥狀之一。閉經(jīng)后子宮出血應(yīng)注意子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)立即就醫(yī)。
9、喜歡吃高脂肪食物，不喜歡鍛煉的女性。高脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致肥胖，影響雌激素代謝，進(jìn)而增加了包括子宮內(nèi)膜癌在內(nèi)的多種癌癥隱患。另一項(xiàng)最近的研究表明，習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間坐著的女性子宮癌的危險(xiǎn)更大，喜歡鍛煉的女性，這種疾病的危險(xiǎn)比較小。
多喝鮮豆?jié){預(yù)防子宮癌
有關(guān)女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關(guān)，特別是閉經(jīng)后雌激素的水平逐漸下降。新鮮豆?jié){中豐富的植物雌激素可以說是天然的雌激素補(bǔ)充劑，含有大豆蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、皂苷、異黃酮、卵磷脂等，對(duì)乳腺癌、子宮癌也有預(yù)防作用。
從生理結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣來看，中國(guó)人適合喝豆?jié){。中國(guó)人吃谷物多，比牛奶豆?jié){和谷物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。專家提醒，這種傳統(tǒng)的飲食不應(yīng)該放棄，因?yàn)橹袊?guó)約有3/3的人有不同程度的乳糖不耐病，對(duì)于這部分人來說，豆?jié){比牛奶好得多。
豆?jié){被稱為植物牛奶，豆?jié){蛋白質(zhì)中的氨基酸成分接近完全蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆?jié){和牛奶中的維生素和礦物質(zhì)各有長(zhǎng)度，豆?jié){中的鈣含量低于牛奶，但鐵、b類維生素等含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶。牛奶中含有膽固醇，豆?jié){中不含膽固醇，飽和脂肪酸含量低，是豆?jié){的優(yōu)點(diǎn)。
同時(shí)，牛奶中含有乳糖，乳糖在乳糖酶的作用下不能分解被人體吸收，但我國(guó)很多人缺乏乳糖酶，這也是很多人喝牛奶引起腹瀉的主要原因，但豆?jié){不用擔(dān)心。
另外，豆?jié){中含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等數(shù)十種對(duì)人體有益的物質(zhì)，具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的效果，具有增強(qiáng)免疫力、延緩肌體老化的功能。特別是黃豆等含有豐富水溶性纖維的食物有助于控制血糖，黃豆制品是糖尿病患者最理想的食物。
研究表明，糖尿病患者每天成的飲料可以減少人工胰島素的使用量。
骨架的5/6以上由礦物質(zhì)鈣和磷組成，二者是維持骨架強(qiáng)度和硬度的物質(zhì)基礎(chǔ)。動(dòng)物蛋白會(huì)增加尿中鈣的排泄量，這意味著身體不能吸收足夠的鈣。大豆蛋白與動(dòng)物蛋白相比，尿中排出的鈣減少了約50%。此外，黃豆中的異黃酮也有助于提高骨質(zhì)。
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