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孕婦何時開始補鈣攝入呢

病情描述:
準備懷孕,想了解下孕婦該何時開始補鈣攝入呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
由上述孕期鈣適宜攝入量可知,進入孕中期后,胎兒骨骼系統(tǒng)快速發(fā)育,鈣的適宜攝入量增加1/4;孕晚期(28周以后)鈣的適宜攝入量增加更多(增加1/2)。所以一般主張自孕中期開始(13周左右)就應(yīng)加強鈣的攝入。孕早期或懷孕前鈣攝入是充足的(每天800毫克)。然而,很多年輕女性做不到這一點,她們平時攝入的鈣就不達標(每天800毫克)。因此,對她們而言,一發(fā)現(xiàn)懷孕甚至備孕期間就應(yīng)該增加鈣攝入(補鈣)了。
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