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沙棘茶有哪些作用和功效

病情描述:
沙棘茶有哪些作用和功效
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

沙棘茶具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力、保護(hù)胃腸黏膜等功效,適合免疫力低下或高血脂人群適量飲用。

1、抗氧化

沙棘富含維生素C和黃酮類物質(zhì),能清除自由基延緩衰老。可搭配綠茶或檸檬增強效果,但胃酸過多者慎用。

2、調(diào)節(jié)血脂

沙棘中的亞油酸和植物甾醇可降低低密度脂蛋白膽固醇。高血脂患者可長期飲用,需配合低脂飲食。

3、增強免疫

沙棘多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞。建議免疫力低下者每日飲用200毫升,感冒期間可增量。

4、胃腸保護(hù)

沙棘油能在胃黏膜形成保護(hù)層,緩解胃炎癥狀。胃潰瘍患者可空腹飲用10毫升沙棘油,茶飲需飯后服用。

沙棘茶性溫,每日飲用不宜超過500毫升,長期服用者建議搭配菊花或金銀花平衡溫性。飲用后出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用。

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