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40歲了還可以拉開韌帶嗎

病情描述:
40歲了還可以拉開韌帶嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
這個年齡段的韌帶是很難拉開,過度的拉開韌帶,很可能導致一些副損傷,包括韌帶的撕裂,導致關節(jié)的不穩(wěn)定,出現(xiàn)這樣的損傷很容易加重膝關節(jié)疼痛,出現(xiàn)一些關節(jié)不穩(wěn),創(chuàng)傷性關節(jié)炎的問題,所以不要輕易地進行一些過度的拉伸運動,在平時的運動中,要盡可能保持循序漸進,持之以恒鍛煉方式,避免一些副損傷,若是出現(xiàn)拉伸后韌帶出現(xiàn)疼痛,要及時休息,限制活動,循序漸進地在恢復鍛煉。
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