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紅棗蒲公英泡水喝功效

病情描述:
紅棗蒲公英泡水喝功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅棗蒲公英泡水喝具有補氣養(yǎng)血、清熱解毒、利尿消腫、護肝明目的功效,適合氣血不足、肝火旺盛、水腫及用眼過度人群適量飲用。

1、補氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,可促進血紅蛋白合成,改善面色萎黃。搭配蒲公英溫和不傷脾胃,適合月經后女性或貧血者飲用。

2、清熱解毒

蒲公英含蒲公英甾醇和菊苣酸,能抑制金黃色葡萄球菌,緩解咽喉腫痛。體質燥熱者可搭配金銀花增強消炎效果。

3、利尿消腫

蒲公英鉀離子含量高,配合紅棗的溫和利尿作用,可促進鈉鹽排泄。適合高血壓前期人群輔助調節(jié)水鈉平衡。

4、護肝明目

蒲公英中的蒲公英苦素能降低谷丙轉氨酶,紅棗維生素A前體物質可營養(yǎng)視神經。長期熬夜者飲用有助于減輕眼疲勞。

建議每日用量為干品紅棗3-5顆、蒲公英5克,虛寒體質者可加兩片生姜。飲用期間出現腹瀉應停用,糖尿病患者須控制紅棗用量。

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