胡乃文 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
腳背疼可能與肌肉勞損、足弓異常、痛風性關節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等因素有關，不紅不腫時痛風概率較低。
1、肌肉勞損長時間行走或運動過量可能導致腳背肌肉疲勞，表現(xiàn)為隱痛，可通過熱敷和休息緩解。
2、足弓異常扁平足或高弓足會改變足部受力分布，引發(fā)腳背慢性疼痛，需穿戴矯形鞋墊改善。
3、痛風性關節(jié)炎尿酸結晶沉積可能引起關節(jié)刺痛，但典型發(fā)作伴紅腫熱痛，建議檢測血尿酸水平確認。
4、神經(jīng)壓迫腰椎問題或腓淺神經(jīng)卡壓可導致腳背放射痛，需通過肌電圖或影像學檢查明確診斷。
日常建議選擇寬松鞋襪，避免長時間站立，若疼痛持續(xù)或加重需排查風濕免疫性疾病。
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