口臭可通過口腔清潔、飲食調整、藥物治療、病因治療等方式改善?？诔敉ǔＳ煽谇恍l(wèi)生不良、食物殘留、牙周疾病、消化系統(tǒng)問題等原因引起。

堅持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水減少口腔細菌，舌苔過厚時可用刮舌器清理。

避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈食物，適量飲用綠茶，咀嚼薄荷葉或西芹有助于暫時掩蓋異味。

牙周炎引起的口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，胃食管反流患者需服用奧美拉唑等抑酸藥物。

齲齒或牙結石需進行專業(yè)口腔治療，慢性鼻竇炎患者需處理鼻腔炎癥，糖尿病患者需控制血糖水平。

長期口臭建議到口腔科或消化內科就診排查病因，日常可攜帶無糖口香糖應急使用。