

畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
血糖偏高可能由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運動、口服降糖藥、胰島素治療等方式干預(yù)。
1、飲食不當長期高糖高脂飲食會導(dǎo)致血糖波動,建議減少精制碳水攝入,選擇燕麥、糙米等低升糖指數(shù)食物。
2、缺乏運動久坐不動會降低胰島素敏感性,每周進行快走、游泳等有氧運動有助于改善糖代謝。
3、胰島素抵抗可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān),表現(xiàn)為餐后血糖升高,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物。
4、糖尿病由胰島功能受損導(dǎo)致,常伴多飲多尿癥狀,需通過阿卡波糖、格列美脲等藥物或胰島素注射控制。
日常監(jiān)測血糖變化,保持規(guī)律作息,出現(xiàn)持續(xù)高血糖或伴隨體重下降應(yīng)及時就醫(yī)。
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