膝蓋內(nèi)側(cè)上方的肌肉疼痛可能與肌肉拉傷、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、鵝足滑囊炎等因素有關(guān)。

運動過度或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)肌肉群拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，可通過休息、冰敷和適度拉伸緩解。

膝關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦或受壓可能引發(fā)滑囊炎癥，伴隨腫脹和灼熱感，建議減少跪姿活動并使用抗炎藥物。

中老年患者軟骨磨損會引發(fā)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙疼痛，晨僵明顯，需通過關(guān)節(jié)腔注射或口服軟骨保護劑治療。

縫匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱附著處炎癥會導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)上方刺痛，跑步時加重，需局部封閉治療。

建議避免爬山或深蹲等動作，疼痛持續(xù)超過一周需骨科就診排查韌帶損傷或半月板病變。