趙蕾 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
血糖偏低需注意識別早期癥狀、及時補充糖分、調(diào)整飲食結構、定期監(jiān)測血糖。
1、識別癥狀血糖偏低早期可能出現(xiàn)心悸、出汗、手抖等癥狀，需及時識別并采取措施。
2、補充糖分出現(xiàn)低血糖癥狀時立即進食含糖食物如果汁、糖果等，快速提升血糖水平。
3、調(diào)整飲食日常飲食應少食多餐，增加富含膳食纖維的全谷物和優(yōu)質蛋白攝入，避免空腹飲酒。
4、血糖監(jiān)測糖尿病患者需規(guī)律監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整胰島素或降糖藥用量，預防低血糖發(fā)生。
建議隨身攜帶糖果應急，避免劇烈運動后立即進食，出現(xiàn)嚴重癥狀需及時就醫(yī)。
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