乙肝病毒攜帶者需注意定期復(fù)查肝功能與病毒載量，避免飲酒熬夜，接種乙肝疫苗加強(qiáng)針，防止病毒激活傳染他人。

1. 定期復(fù)查

每3-6個月檢查肝功能與HBV-DNA定量，監(jiān)測病毒復(fù)制情況，發(fā)現(xiàn)異常及時抗病毒治療。

2. 避免傷肝

嚴(yán)格戒酒，保證充足睡眠，慎用傷肝藥物，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，降低肝炎發(fā)作風(fēng)險。

3. 免疫防護(hù)

完成乙肝疫苗全程接種后，每5年檢測抗體滴度，必要時補種加強(qiáng)針，預(yù)防重疊感染。

4. 阻斷傳播

避免共用剃須刀等個人用品，性接觸使用安全套，育齡女性孕期需篩查阻斷母嬰傳播。

日常飲食宜清淡，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免生食海鮮，堅持適度運動增強(qiáng)體質(zhì)。