睡姿錯(cuò)誤也會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺磨牙 磨牙這四大危害不容忽視
磨牙說(shuō)白了便是在睡覺的時(shí)候左右牙牙齒咬合傳出的聲響。磨牙是在睡眠質(zhì)量的情況下造成一種下意識(shí)的磨牙。那孩子晚上磨牙有什么傷害？
少年兒童磨牙緣故
晚飯吃得太飽
晚飯吃得太飽會(huì)造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害營(yíng)養(yǎng)元素消化吸收，并且提升消化道的壓力。由于入眠時(shí)，消化道里還囤積著很多沒(méi)有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持續(xù)工作中，乃至連咀嚼肌也被鼓勵(lì)起來(lái)，情不自禁地收攏，造成磨牙。
欠缺維他命D
身患佝僂病癥狀的孩子，因?yàn)樯眢w鈣、磷代謝紊亂，會(huì)造成人體骨骼脫鈣，肌肉痛和綠色植物神經(jīng)功能紊亂，經(jīng)常會(huì)發(fā)生容易出汗、夜驚、焦躁不安和入睡磨牙。
睡覺姿勢(shì)有誤
兒童弱視常常偏重一側(cè)入睡，會(huì)導(dǎo)致兩邊咀嚼肌不融洽，受力側(cè)的咀嚼肌會(huì)收攏造成磨牙；或是是少年兒童蒙被入睡，造成制氧不夠而磨牙。父母發(fā)覺孩子的睡覺姿勢(shì)有誤的情況下一定要立即給予積極主動(dòng)正確引導(dǎo)，讓孩子培養(yǎng)正確的睡姿。
精神壓力要素
少年兒童很有可能會(huì)由于不適合幼稚園日常生活，或是是擔(dān)心一些事兒（例如擔(dān)心同學(xué)們岐視、父母責(zé)怪等）造成精神實(shí)質(zhì)緊張焦慮，造成晚間磨牙。
孩子晚上磨牙有什么傷害
1、立即損害牙。每天夜里夜磨牙，會(huì)使牙太早損壞，外邊牙釉被磨去了，外露牙神經(jīng)后，造成牙本質(zhì)過(guò)敏，碰到冷、熱、酸、甜等刺激性即產(chǎn)生痛疼。
2、牙骨質(zhì)遭受危害，易造成牙齒玻因晚間磨牙，臉部肌肉尤其是咀嚼肌不斷地收攏，時(shí)間一久，咀嚼肌化學(xué)纖維增大增粗，臉形變方，危害孩子容貌的健體。
3、磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不斷地收攏，長(zhǎng)此以往，咀嚼肌增大增粗，下方增大，孩子的臉形產(chǎn)生變化，危害美容護(hù)膚。有些人童年磨牙沒(méi)有獲得改正，很有可能一輩子都是有磨牙的習(xí)慣性。
4、危害咀嚼作用，少年兒童晚間經(jīng)常磨牙可導(dǎo)致牙全身肌肉過(guò)多主題活動(dòng)，導(dǎo)致牙咀嚼肌肉筋攣和疲倦，危害一切正常的咀嚼作用。
怎樣預(yù)防小孩子磨牙
1、 防止8～十二歲少年兒童比較輕時(shí)并不做解決，注意休息，父母平時(shí)要留意調(diào)整孩子的飲食搭配生活規(guī)律。
2、日常飲食搭配留意填補(bǔ)鈣元素，多吃些含維他命豐富多彩的食材。按時(shí)除蟲。
3、釋放壓力，釋放壓力，心態(tài)調(diào)整。大白天防止玩得過(guò)多激動(dòng)，臨睡前少看刺激電視連續(xù)劇，并盡可能釋放壓力自身，尤其是在入眠前。能夠適度的做些體操運(yùn)動(dòng)、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂(lè)等。
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