右胳膊上抬疼痛可能由肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過休息、藥物、理療等方式緩解。

1、肌肉拉傷：

過度用力或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛和活動(dòng)受限。建議停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。

2、肩周炎：

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能導(dǎo)致上抬疼痛，常伴隨關(guān)節(jié)僵硬?？赡芘c長(zhǎng)期勞損、受涼等因素有關(guān)。可通過熱敷、功能鍛煉改善，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、依托考昔片等藥物。

3、頸椎?。?p>頸椎神經(jīng)受壓可能引起放射性上肢疼痛，頸椎退變或長(zhǎng)期低頭是常見誘因。表現(xiàn)為頸部不適伴上肢癥狀。建議改善姿勢(shì)，可配合甲鈷胺片、維生素B1片、頸復(fù)康顆粒等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、肩袖損傷：

肩袖肌腱撕裂可能導(dǎo)致上舉疼痛無(wú)力，多與外傷或退變有關(guān)。通常需要MRI確診，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

避免提重物和過度活動(dòng)，注意肩部保暖，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查明確診斷。