口腔潰瘍可以適量吃富含維生素B族的食物和軟質(zhì)易消化食物，也可以遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結構。

一、食物

1、維生素B族食物

維生素B族缺乏是口腔潰瘍常見誘因，適量食用動物肝臟、全谷物、雞蛋等可幫助黏膜修復。這類食物含有維生素B2和B12，能減少口腔黏膜炎癥反應，但需避免過量攝入動物內(nèi)臟導致膽固醇升高。

2、鋅元素食物

牡蠣、瘦肉、南瓜子等含鋅食物有助于增強免疫功能，加速潰瘍面愈合。鋅元素參與黏膜細胞再生，但貝殼類海鮮需確保新鮮，避免引發(fā)過敏反應加重潰瘍。

3、軟質(zhì)水果

香蕉、獼猴桃等軟質(zhì)水果富含維生素C且不易刺激創(chuàng)面。選擇成熟度高的水果可減少酸性物質(zhì)對潰瘍的刺激，避免食用菠蘿等含蛋白酶水果延緩愈合。

4、低溫流食

常溫酸奶、米粥等低溫流食能緩解進食疼痛。低溫可暫時麻痹潰瘍部位神經(jīng)末梢，流食質(zhì)地減少機械摩擦，但需避免過燙食物造成二次損傷。

5、蜂蜜

少量含服蜂蜜可形成保護膜隔離創(chuàng)面。蜂蜜具有抑菌和促進組織再生作用，但糖尿病患者應慎用，使用后需及時清水漱口避免糖分殘留。

二、藥物

1、復方氯己定含漱液

適用于細菌感染引起的口腔潰瘍，含漱時能抑制創(chuàng)面微生物繁殖。該藥物為廣譜抗菌劑，使用期間可能出現(xiàn)舌苔染色，屬正常現(xiàn)象。

2、西地碘含片

針對反復發(fā)作的潰瘍可緩解局部炎癥反應。碘分子具有殺菌和收斂作用，甲狀腺疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生。

3、冰硼散

中醫(yī)傳統(tǒng)方劑適用于心火上炎型潰瘍。含冰片、硼砂等成分能消腫止痛，但破損嚴重時慎用，避免刺激加重。

4、口腔潰瘍散

含青黛、枯礬等成分，適用于潰瘍面滲血情況。具有清熱涼血功效，用藥期間忌食辛辣油膩食物。

5、重組人表皮生長因子凝膠

用于較大面積的創(chuàng)傷性潰瘍，直接促進上皮細胞增殖。需冷藏保存，涂抹后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。

口腔潰瘍期間應保持口腔清潔，每日用生理鹽水漱口3-4次，避免使用含酒精漱口水。選擇軟毛牙刷輕柔清潔，忌食過硬、過燙或辛辣刺激食物。保證每日飲水量1500-2000毫升，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如蒸蛋羹、豆腐等。長期反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱等癥狀時，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。生活作息規(guī)律，避免熬夜和過度疲勞，減輕精神壓力有助于預防復發(fā)。