精油作為現(xiàn)代職場女性最流行的保養(yǎng)方式，在城市生活中占有一席之地。隨著科研技術(shù)的發(fā)展，越來越多不同功效、不同種類的精油開始進入人們的生活，杜松精油作為一顆新星，深受女性朋友的喜愛。杜松精油泡腳作為杜松精油的使用方法之一，是最方便、最舒適的方法之一。杜松精油的香氣更宜人，而不是日常使用的醋泡腳。

杜松子是什么？

“杜松子”(Juniper)是指杜松子樹的漿果，最重要的功能是金酒(Gin)生產(chǎn)。杜松子產(chǎn)于北半球，在亞洲、美洲和歐洲都有生長足跡。它最早被埃及人吃掉，但它的作用是一種醫(yī)學(xué)。據(jù)說杜松子可以消除慢性病，因為它的利尿功能可以加速體內(nèi)不良物質(zhì)的排泄。然而，如果肝臟有問題，孕婦最好不要碰它，以免流產(chǎn)。

杜松子精油的功效

杜松精油是從新鮮成熟的杜松果實中提取的精油。杜松精油或淡黃色或淺綠色。具有收斂、殺菌、解毒的作用，非常適合治療痤瘡、濕疹、皮炎和干癬。在浸泡腳的熱水中滴幾滴杜松精油，可以達到促進血液循環(huán)的目的，但也能達到去除腳氣病和腳臭的效果。

精油泡腳的最佳時間

很多人喜歡從熱到冷水，有些人甚至加熱水一兩個小時，這是錯誤的做法，浸泡時間30-45分鐘，每天或每隔一天，但特別提醒老年人，浸泡時間更短，因為老年人浸泡時間太長，容易引起出汗、心謊等癥狀。因此，老年人最好每天在睡覺前浸泡腳20分鐘。

精油泡腳最佳水溫42度C

泡腳的水溫不宜過熱或過冷，一般保持在38度—-43度C是合適的。如果可能的話，你可以先把腳放在大約38度C的水中，然后讓浴水逐漸變熱到大約42度C來保持水溫，足浴水通常會淹沒腳踝，并經(jīng)常摩擦。然而，糖尿病患者應(yīng)注意，由于皮膚對外部刺激不敏感，高溫水容易導(dǎo)致燙傷。

精油泡腳的最佳時間9點

之所以選擇這段時間，是因為這是腎經(jīng)氣血虛弱的時候。此時，浸泡腳后，體內(nèi)血管會擴張，有利于促進血液循環(huán)，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天神經(jīng)緊張一天，腎腸疲勞一天，此時足部浸泡可以完全放松和充分調(diào)節(jié)，達到最佳的腎臟滋養(yǎng)效果，人們會感到舒適。足部浸泡應(yīng)避免在飽腹、冷嘲熱諷或進食狀態(tài)下進行。飯后半小時內(nèi)不宜浸泡足部，影響胃血供應(yīng)。

以上是杜松精油的使用方法和功效。我希望它能幫助你使用精油。當(dāng)然，同時，我們需要提醒的是，精油保健并不適合所有體質(zhì)不同的人，科學(xué)的保健方法需要在專業(yè)指導(dǎo)下進行。