孕婦濕疹晚上癢可能與皮膚干燥、激素變化、體溫升高、夜間抓撓習(xí)慣以及過(guò)敏原接觸等因素有關(guān)。濕疹通常表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、脫屑伴瘙癢，夜間加重可能與副交感神經(jīng)興奮、皮質(zhì)醇水平下降相關(guān)。

1、皮膚干燥

夜間環(huán)境濕度降低，皮膚屏障功能減弱導(dǎo)致水分流失加劇。孕婦因代謝加快更易出現(xiàn)皮膚干燥，表現(xiàn)為局部脫屑、皸裂。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，如薇諾娜特護(hù)霜、絲塔芙保濕霜等，沐浴水溫控制在37℃以下，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。

2、激素變化

孕酮和雌激素水平升高會(huì)刺激皮膚神經(jīng)末梢敏感度，夜間激素波動(dòng)可能加劇瘙癢。這種情況多伴隨妊娠紋出現(xiàn)，常見于腹部、大腿等部位?？勺襻t(yī)囑短期外用氫化可的松軟膏或他克莫司軟膏，同時(shí)穿純棉寬松衣物減少摩擦。

3、體溫升高

孕婦基礎(chǔ)體溫較常人高0.3-0.5℃，夜間被褥保溫可能誘發(fā)汗液刺激。過(guò)熱環(huán)境會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管，加重炎癥反應(yīng)。保持臥室溫度18-22℃，選擇透氣性好的竹纖維床品，睡前用冷毛巾濕敷瘙癢部位5分鐘。

4、抓撓習(xí)慣

無(wú)意識(shí)夜間抓撓形成瘙癢-抓撓惡性循環(huán)，破損后易繼發(fā)感染。表現(xiàn)為抓痕、血痂或膿皰?？膳宕骷兠奘痔兹胨藜糁讣字疗交?，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、過(guò)敏原接觸

塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原在寢具積聚，夜間接觸后誘發(fā)IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)。常伴鼻塞、打噴嚏等過(guò)敏癥狀。每周用60℃熱水清洗床單，使用防螨床罩，避免臥室內(nèi)放置毛絨玩具。

孕婦濕疹護(hù)理需避免熱水燙洗和酒精類止癢產(chǎn)品，優(yōu)先選擇無(wú)香料低敏護(hù)膚品。若出現(xiàn)滲液、發(fā)熱等感染征象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮炎或妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。日常可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免情緒緊張加重瘙癢癥狀。