蛋白質(zhì)攝入過高容易發(fā)生直腸癌
直腸癌由直腸組織細(xì)胞惡變形成。隨著生活質(zhì)量的提高，直腸癌的發(fā)病率逐年增加，據(jù)報(bào)道大腸癌(結(jié)腸癌+直腸癌)的發(fā)病率排在第三位(前兩位是肺癌和胃癌)，到2015年大腸癌的發(fā)病率有可能超過肺癌和胃癌的發(fā)病率，排在第一位。一般臨床處理大便出血的患者要高度警惕，不要輕率診斷為痢疾、內(nèi)痔等，要進(jìn)一步檢查以排除癌癥的可能性。對(duì)于直腸癌的早期診斷，應(yīng)重視直腸指檢、直腸鏡或乙狀腸鏡等檢測方法的應(yīng)用。通過鏡子檢查可以得到病理診斷。
注意飲食，蛋白攝入過高或易發(fā)生直腸癌
直腸癌的病因目前還不清楚，其發(fā)病與社會(huì)環(huán)境、飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。結(jié)直腸息肉也是直腸癌的高危因素。目前基本公認(rèn)的是動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)攝入過高，食物纖維攝入不足是直腸癌發(fā)生的高危因素。
如何在飲食上預(yù)防直腸癌
1、多吃新鮮蔬菜：健康人可多食富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜，纖維素豐富的蔬菜有利于刺激腸胃蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，而通過糞便可帶走致癌物質(zhì)及有毒物質(zhì)。富含纖維素的蔬菜有芹菜、白菜、蘿卜等。
2、減少油脂的攝入：食用油中的油脂本身并不致癌，但它能促進(jìn)膽汁分泌，而大量膽汁在腸道內(nèi)細(xì)菌的作用下可產(chǎn)生膽汁酸，而膽汁酸具有一定的致癌作用，因此應(yīng)減少油的食用量，健康人每天的油脂攝入量最好在50克以內(nèi)。
3、盡量不吃或少吃咸菜等腌制食物：腌制食物中含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，健康人若長期食用腌制食物會(huì)增加直腸癌的發(fā)病率，因此應(yīng)盡量少吃該類食物。
4、保證飲食多樣化，營養(yǎng)平衡:人們應(yīng)培養(yǎng)健康多樣化的飲食習(xí)慣，保持營養(yǎng)攝入平衡和多樣化，不偏食。健康的人不能長期吃高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，保證蔬菜、肉類、主食等多種攝入。多樣化的飲食不僅保證了人體的營養(yǎng)供應(yīng)充足，還能有效防止便秘，對(duì)直腸癌的預(yù)防有積極的作用。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
