得過肺結(jié)核怎么保養(yǎng)
關(guān)鍵詞：#齲齒#運(yùn)動(dòng)
得過肺結(jié)核的患者需通過規(guī)范用藥、營養(yǎng)支持、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。肺結(jié)核康復(fù)后可能因免疫力下降或治療不徹底導(dǎo)致復(fù)發(fā)，需重點(diǎn)關(guān)注呼吸道防護(hù)、生活習(xí)慣調(diào)整及免疫系統(tǒng)維護(hù)。
1、規(guī)范用藥：
即使癥狀消失也需完成全程抗結(jié)核治療，避免自行停藥。常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。若出現(xiàn)藥物性肝損傷等副作用，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
2、營養(yǎng)支持：
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配富含維生素A的胡蘿卜和維生素C的柑橘類水果。避免高糖高脂飲食，戒煙戒酒以減少肺部刺激。體質(zhì)虛弱者可少量多餐，必要時(shí)補(bǔ)充腸內(nèi)營養(yǎng)粉。
3、呼吸道防護(hù)：
佩戴口罩避免接觸粉塵或呼吸道感染者，保持居室通風(fēng)。冬季注意保暖，預(yù)防感冒誘發(fā)肺部感染?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助肺功能恢復(fù)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、定期復(fù)查：
治療后6-12個(gè)月內(nèi)每3個(gè)月復(fù)查胸部X線或CT，監(jiān)測病灶吸收情況。痰涂片及結(jié)核菌培養(yǎng)陰性后仍需隨訪2年。若出現(xiàn)咳嗽加重、低熱等癥狀需立即就診。
5、免疫調(diào)節(jié)：
保證每日7-8小時(shí)睡眠，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成?？山臃N流感疫苗和肺炎疫苗，但禁用減毒活疫苗。焦慮情緒可能影響免疫力，建議通過冥想等方式緩解壓力。
康復(fù)期患者應(yīng)避免過度勞累，逐漸增加散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。注意監(jiān)測體重變化，若持續(xù)消瘦需排查結(jié)核復(fù)發(fā)。合并糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥。保持樂觀心態(tài)，家屬需給予情感支持并監(jiān)督用藥依從性。
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